Seule vers à la chirurgie bariatrique

On commence à tous prendre nos habitudes et tout le monde est là, quelques têtes en plus, d'autres en moins... nous avons même l'honneur de compter un homme dans nos rangs !

Petite piqûre de rappel appréciable :

- une calorie du matin n'est pas plus légère que celle du soir : je vous laisse méditer

- manger équilibré est plus sain, mais n'empêche pas de prendre du poids car il y a bien sûr la question des quantités

- il faut apprendre à s'écouter : on mange ce qui nous fait plaisir en tentant d'identifier le moment où l'on ne ressent plus ni le plaisir de manger ce qui est devant nous, ni la faim. Théorie plus facile à comprendre qu'à appliquer évidemment mais c'est toujours bien de rappeler nos bases...

Prochaine réunion le 9 mai prochain... à suivre !!